ПОСТНЫЕ ЩИ С ФАСОЛЬЮ – НЕОБЫЧАЙНО ЛЕГКОЕ И ПОЛЕЗНОЕ БЛЮДО, БОГАТОЕ БЕЛКАМИ, КЛЕТЧАТКОЙ И УГЛЕВОДАМИ - Brainum

среда, 10 августа 2022 г.

ПОСТНЫЕ ЩИ С ФАСОЛЬЮ – НЕОБЫЧАЙНО ЛЕГКОЕ И ПОЛЕЗНОЕ БЛЮДО, БОГАТОЕ БЕЛКАМИ, КЛЕТЧАТКОЙ И УГЛЕВОДАМИ

 



Лучшие ЩИ в моей жизни!

Ингредиенты:


Вода — 3 л.
Фасоль красная — 200 гр.
Капуста квашеная — 300 гр.
Морковь — 1 штука
Лук репчатый — 1 штука
Масло растительное — 100 мл.
Лавровый лист — 2 штуки
Соль, перец черный молотый по вкусу
Чеснок зубчик — 4 штуки
Укроп зелень — 1 пучок
Петрушка зелень — 1 пучок
Кинза зелень — 1 пучок
Томатная паста — 1 столовая ложка

Приготовление:

Фасоль залить 3 литрами холодной воды и варить 1,40 минут.


Лук мелко порезать, морковь натереть на терке.

Квашеную капусту потушить с луком и морковью 20-25 минут в небольшом количестве воды.

Добавить томатную пасту.

В фасолевый бульон положить овощи и зелень укропа и петрушки , 2 зубчика чеснока, все специи.

Измельчить кинзу и оставшийся чеснок и перемешать.

При подаче на стол положить в каждую тарелку немного этой смеси.


Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
© Copyright 2017 Brainum. Template Designed by Bloggertheme9.