4 фразы, которые перезагружают систему - Brainum

воскресенье, 5 июня 2022 г.

4 фразы, которые перезагружают систему

 




Иногда достаточно немного сменить акцент, чтобы увидеть мир иначе. Например, сравните, как звучат фразы:


Чувствовать себя лучше. И чувствовать себя лучше.

И в этой простой формуле практически вся психотерапия. Мы слишком стараемся поскорее избавиться от негативных чувств, вместо того, чтобы научиться их проживать и понимать, зачем они появляются.

Где внимание — там и энергия.

Поливайте цветы, а не сорняки. Из какого состояния вы хотите действовать? Из любви или из страха? Управляя вниманием, вы управляете качеством своей жизни.

Любовь и гнев — это не то, что я переживаю, а то, что я делаю.


Переживаем мы только 3 состояния: «хорошо», «плохо» и «нейтрально». Всё остальное — мы создаём. Исходя из такого представления об уме и чувствах, мы можем действовать на более высоком уровне осознанности.

Ум дан вам. Природа ума — это природа слуги.

Эти фразы могут быть точкой отсчёта для медитации. Кому дан ум? Кому он должен служить? Кто я? Для того, чтобы ответить на эти вопросы, уму придётся остановиться и посмотреть туда, откуда они исходят.


Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
© Copyright 2017 Brainum. Template Designed by Bloggertheme9.