ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ПРОБЛЕМЫ С ВЕСОМ И СО СВИСАЮЩИМ ЖИВОТИКОМ - Brainum

четверг, 17 сентября 2020 г.

ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ПРОБЛЕМЫ С ВЕСОМ И СО СВИСАЮЩИМ ЖИВОТИКОМ

 



Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.




Больше интересного - в нашем Telegram-канале https://t.me/brainumru

Это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы и очищению кишечника.


Употребляя эту смесь вы забудете о запоре и о «ленивом кишечнике» и ожирении.

Вы потеряете до 2,5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота.

Состав и приготовление

5-7 шт. чернослива;
2 столовые ложки овсяных хлопьев;
1 стакан кефира / нежирный йогурт;
1 столовую ложку масла из льняного семени;
1 чайная ложка какао-порошка.


Готовим этот завтрак с вечера. Заливаем чернослив в 100 мл кипяченой воды на 10-15 минут.

Смешиваем какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске. Добавляем туда же стакан кефира и хорошо перемешиваем.

Нарезаем чернослив и добавляем к остальным ингредиентам. Перемешиваем и убираем на ночь в холодильник.

Утром можно наслаждаться здоровым и питательным завтраком.


Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
© Copyright 2017 Brainum. Template Designed by Bloggertheme9.