Русский доктор утверждает, что иммунная система может восстановиться всего за 15 секунд - Brainum

понедельник, 7 сентября 2020 г.

Русский доктор утверждает, что иммунная система может восстановиться всего за 15 секунд

 



Если вы часто болеете гриппом или простудой, то это значит, что ваша иммунная система ослабла и ее нужно восстановить, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения.

Доктор Сергей Бубновский - очень популярный врач в России. Он утверждает, что можно легко повысить иммунитет, если каждый день держать ноги в холодной воде около 15 секунд. 

Вам просто нужно заполнить тазик холодной водой и добавить в него немного льда (кубики льда из холодильника). По словам Бубновского, что чем больше льда вы добавите в воду, тем лучше будут эффекты. Вам нужно выполнять эту процедуру каждую ночь перед сном. При слишком слабом иммунитете можно делать эту технику каждые 4 часа.


В университете Вирджинии провели исследование, которое показало, что ледяная вода способствует выработке норадреналина - гормон, который укрепляет иммунную систему.

Ледяная вода также обладает следующими преимуществами:


Борется с депрессией

Так как ледяная вода влияет на рецепторы на коже, воспринимающие холод, она повышает настроение и помогает бороться с депрессией.

Облегчает боль в мышцах

Вы также можете облегчить боль в мышцах, если замочите ноги в ледяной воде.


Придает блеск волосам

Если вы будете держать ноги в ледяной воде, то она закроет фолликулы, и ваши волосы станут гладкими и блестящими.

Способствует здоровью кожи

Ледяная вода предотвращает свертывание крови и закрывает поры, а также питает кожу.

Попробуйте этот простой и легкий трюк, и через несколько дней вы заметите результат!

Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
© Copyright 2017 Brainum. Template Designed by Bloggertheme9.