3 напитка для гормонального баланса. Пить хотя бы три раза в неделю! - Brainum

суббота, 4 мая 2019 г.

3 напитка для гормонального баланса. Пить хотя бы три раза в неделю!

 


С возрастом гормональная система женщин все чаще дает сбой. Это сказывается на настроении, самочувствии и внешнем виде. И поскольку мало кому хочется пить лекарства или гормональные препараты, мы предлагаем вам три природных способа регулирования гормонов. 


1. Теплая вода с лимоном

Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости - лептин. Если гормональная система разбалансирована, организм начинает накапливать жировые отложения. Теплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, пищеварение и состояние кожи. 

Рецепт приготовления: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Его можно пить как утром натощак, так и на ночь. 

2. Чай из листьев малины

Чай из листьев малины незаменимый напиток для женщин: его употребление перед наступлением критических дней облегчает боли и уменьшает интенсивность кровотечений. Он помогает при эндометриозе и других гинекологических заболеваниях и воспалениях. 

Рецепт приготовления: залейте одну столовую ложку сухих или свежих листьев малины 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут. Пить чай лучше с утра и в течение дня. 

3. Молоко с куркумой


Молоко с куркумой - один из самых известных рецептов в древнеиндийской Аюрведе. Его еще называют «золотое молоко». Этот напиток балансирует все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду. Средство снимает менструальные боли, улучшает сон, способствует нормальному протеканию беременности и даже облегчает роды. 

Рецепт приготовления: в 200 мл горячего молока добавляем ½ ложки куркумы, можно добавить мед по вкусу. Этот напиток лучше пить на ночь. 

Эти напитки не только помогут привести в норму эндокринную систему, но и позволят почувствовать себя бодро и свежо.

Понравилось? 


Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
© Copyright 2017 Brainum. Template Designed by Bloggertheme9.