Щитовидная железа: дефицит витамина вызывает серьёзные нарушения её функций - Brainum

пятница, 8 февраля 2019 г.

Щитовидная железа: дефицит витамина вызывает серьёзные нарушения её функций

 


Устранив его дефицит, вы сможете избавиться от многих проблем со здоровьем!

Когда мы говорим о щитовидной железе, большинство людей знают, что йод играет важную роль в её здоровье. Но как насчет солнечного витамина, витамина D?

Этот витамин лучше всего известен своей ролью в здоровье костей. А когда дни становятся короче и солнца всё меньше, то мы часто испытываем дефицит витамина D.

Больше интересного - в нашем Telegram-канале https://t.me/brainumru
Недавние исследования начинают показывать тесную связь между дефицитом этого витамина и проблемами щитовидной железы.

Сверхактивная щитовидная железа, называемая гипертиреозом, означает, что вырабатывается слишком много Т4. В результате это вызывает такие симптомы, как потеря веса, выпадение волос, нервозность, гиперактивность, эмоциональная нестабильность и / или возбуждение.

Низкий уровень гормонов щитовидной железы может привести к гипотиреозу, вызывая замедление функций организма. Это может быть генетической проблемой или развиваться из-за дефицита йода. Некоторые из симптомов включают потерю общей энергии, медленный метаболизм, избыточный вес, чувствительность к холоду, замедленный пульс, сухость волос и, в некоторых случаях, депрессию.

Какую роль играет витамин D в проблеме со щитовидной железой?

Устранив его дефицит, вы сможете избавиться от многих проблем со здоровьем!

Когда мы говорим о щитовидной железе, большинство людей знают, что йод играет важную роль в её здоровье. Но как насчет солнечного витамина, витамина D?

Этот витамин лучше всего известен своей ролью в здоровье костей. А когда дни становятся короче и солнца всё меньше, то мы часто испытываем дефицит витамина D.


Недавние исследования начинают показывать тесную связь между дефицитом этого витамина и проблемами щитовидной железы.

Сверхактивная щитовидная железа, называемая гипертиреозом, означает, что вырабатывается слишком много Т4. В результате это вызывает такие симптомы, как потеря веса, выпадение волос, нервозность, гиперактивность, эмоциональная нестабильность и / или возбуждение.

Низкий уровень гормонов щитовидной железы может привести к гипотиреозу, вызывая замедление функций организма. Это может быть генетической проблемой или развиваться из-за дефицита йода. Некоторые из симптомов включают потерю общей энергии, медленный метаболизм, избыточный вес, чувствительность к холоду, замедленный пульс, сухость волос и, в некоторых случаях, депрессию.

Исследование показало что дефицит как витамина D3 (активной формы), так и кальция связан с гипотиреозом. И чем больше дефицит, тем серьезнее проблема.

А также существуют случаи, что некоторые люди не могут усваивать достаточное количество витамина D. Даже если в их рационе содержится много витамина D.

В результате болезни щитовидной железы могут быть вызваны генетикой или дефицитом — или и тем, и другим.

Что делать?

Убедитесь, что вы потребляете достаточно витамина D в своем рационе. Особенно такие продукты, как яйца, морская рыба, печень и зеленые листовые овощи.

Особенно рекомендуется находиться на улице не менее 20 минут в день. И если позволяет время, раскройте как можно больше кожи на 10-15 минут, прежде чем вам придется защищать себя одеждой или солнцезащитным кремом (летом).

В более холодные и темные месяцы рекомендуется добавлять и принимать масло печени трески. Дозы будут варьироваться в зависимости от вашего здоровья, возраста и других факторов. Поговорите со своим терапевтом.



Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
© Copyright 2017 Brainum. Template Designed by Bloggertheme9.