Начните пить эти напитки по утрам, и жир уйдет со сумасшедшей скоростью - Brainum

понедельник, 5 ноября 2018 г.

Начните пить эти напитки по утрам, и жир уйдет со сумасшедшей скоростью

 


Нездоровая пища создает лишний жир, в котором не нуждается наш организм, и этот жир вызывает множество заболеваний, таких как диабет, сердечные заболевания и увеличивает риск развития рака. Вот почему нам нужно есть больше здоровой пищи, богатой клетчаткой, витаминами и минералами. 
Больше интересного - в нашем Telegram-канале https://t.me/brainumru
Если вы пытаетесь сбросить вес и одновременно добавить мышечную массу, то продукты, насыщенные белком, должны стать вашим выбором, потому что они придадут вам дополнительную энергию.


Попробуйте эти удивительные рецепты для коктейлей, которые придадут вам дополнительную энергию, помогут вам сбросить вес, а также приятны на вкус. Поскольку завтрак является самым важным блюдом в день, мы рекомендуем выпить их утром и похудеть естественным способом.

Вот рецепты:

Ингредиенты 1:

1 банан

1 апельсин


2 ложки измельченного миндаля

2 ложки измельченных семян льна

2 свежих или сушеных инжира

1/3 стакана воды

Приготовление:

Смешайте все это вместе, пока не получите однородную текстуру.

Примечание: Если вы используете сушеный инжир, вымочите их в воде на полчаса, прежде чем использовать их.

Ингредиенты 2:

1 чашка малины

1 яблоко


1 банан

1/2 лимона

1 ложка измельченных семян льна

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты до однородной массы. 

Примечание. Если вы используете органические яблоки, не очищайте их.

Ингредиенты 3:

2 киви

1 банан

1/2 яблока

1 апельсин

1 ложка измельченных семян льна


1 ложка измельченного фундука

Приготовление:

Смешайте все вместе до однородной консистенции. 

Перевод и адаптация "Brainum"


Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
© Copyright 2017 Brainum. Template Designed by Bloggertheme9.