Доктора скрывали от нас этот простой способ улучшить зрение. Теперь о нем узнаешь и ты! - Brainum

воскресенье, 16 сентября 2018 г.

Доктора скрывали от нас этот простой способ улучшить зрение. Теперь о нем узнаешь и ты!

 


Если вы будете следовать этому методу, вы значительно улучшите свое зрение. 
Больше интересного - в нашем Telegram-канале https://t.me/brainumru
По сути, этот метод основан на глазных упражнениях, которые укрепят ваши глазные мышцы и, таким образом, улучшат ваше зрение.


В случае, если вы являетесь одним из многих, у кого есть такая проблема, вы должны следовать этим шагам и решить проблему со зрением.

Эти упражнения помогут вам поддерживать здоровье глаз:

1. Закрывайте глаза на одну минуту каждые три часа и пусть они отдохнут.

2. Делайте некоторые упражнения для глаз каждый день, чтобы улучшить свое зрение.

3. Потребляйте больше морковного сока и морковки, поскольку они полезны для здоровья глаз.


4. Если вы носите линзы, снимайте их каждые пару часов.

5. Делайте массаж глаз.

6. Удостоверьтесь, что вы моете глаза, используя теплую воду каждый раз, когда вы принимаете душ.

7. Не используйте компьютер не менее двух часов, прежде чем вы пойдете спать.

Перевод и адаптация "Brainum" 



Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
© Copyright 2017 Brainum. Template Designed by Bloggertheme9.