Лучшее лечение боли во время ишиаса! 8 проверенных способов - Brainum

среда, 1 августа 2018 г.

Лучшее лечение боли во время ишиаса! 8 проверенных способов

 


Седалищный нерв, один из самых больших нервов в организме человека, начинается в нижнем отделе позвоночника и проходит через ягодицы и вниз по нижней конечности к стопе. Он обеспечивает движение, силу и чувствительность в ногах.
Больше интересного - в нашем Telegram-канале https://t.me/brainumru
Ишиас затрагивает до 40 процентов населения мира! Это состояние вызывает боль, покалывание, слабость и онемение в нижних конечностях, но обычно это ошибочно принимается за судороги в ногах или боль в пояснице.


Люди могут испытывать легкое онемение и боль, или резкое и очень болезненное ощущение, которое воздействует на одну сторону тела. Боль может заставить людей оставаться в постели и принимать лекарства, такие как ибупрофен, для облегчения боли.

Вот 8 естественных способов справиться с воспалением естественным путем и облегчить боль.

1. Иглоукалывание

Акупунктура включает в себя вставку игл в определенные точки тела. Она увеличивает поток энергии и способствует нормальной нервной функции. Некоторые люди чувствуют облегчение после первого лечения, но другие могут почувствовать разницу лишь после нескольких сеансов.

2. Хиропрактика

Было научно доказано, что сеансы хиропрактики помогают лечить ишиас, и многие пациенты испытывают заметное облегчение. Это лечение помогает восстановить подвижность, уменьшить боль, снизить воспаление, улучшить функцию и поддерживать естественное исцеление.

3. Ледяные пакеты

Пакеты со льдом действительно могут творить чудеса, когда дело доходит до быстрого облегчения от боли. Поставьте пачки на пораженный участок на двадцать минут, каждые два часа, пока боль не исчезнет.


4. Альтернативные температуры

Хотя пакеты со льдом обеспечивает мгновенное облегчение, седалищный нерв расположен глубоко в теле, и пачки не могут пройти так глубоко. Поставьте горячий пакет сразу после пакета льда! Чередование температур улучшает поток лимфы и кровообращение, уменьшая более глубокое воспаление и помогая в процессе заживления.

5. Массаж

Более глубокое массирование показало большой успех, когда дело дошло до лечения мышечных спазмов, онемения и боли в ногах. Масла с экстрактом травы и эфирные масла также дают удивительные результаты!

6. Мягкие (йога) растяжки

Движение - это последнее, о чем вы думаете, когда имеете дело с болью. Однако оставаться физически активным важно, так как иначе боль может ухудшиться. 

7. Сон

Сон дает нервам успокоиться, а телу время для исцеления. Дополнительный сон и отдых чрезвычайно важны с точки зрения восстановления и укрепления нервов.


8. Травы и масла

Многие травы оказывают благотворное влияние, и многие из них помогают облегчить боль и уменьшить воспаление. Вы можете использовать эликсиры, настойки, эфирные масла или сделать чай из свежих или сушеных трав, чтобы облегчить боль.

  • Белая ива

  • Цветок липы

  • Ямайский кизил

  • Куркума или куркумин

  • Лакрица

  • Зверобой

  • Корень коровь

  • Романская ромашка

  • Лаванда
Перевод и адаптация "Brainum" 



Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
© Copyright 2017 Brainum. Template Designed by Bloggertheme9.