Диета "Яйца и грейпфрут": 7 дней минус 10 кг лишнего веса. - Brainum

вторник, 3 июля 2018 г.

Диета "Яйца и грейпфрут": 7 дней минус 10 кг лишнего веса.

 

Почему вы должны выбрать эту диету?

Грейпфрут относится к группе продуктов, которые сжигают жиры. 
Больше интересного - в нашем Telegram-канале https://t.me/brainumru
Другими словами, грейпфрут имеет питательные вещества, которые разрушают и удаляют жир из организма. Грейпфрут также улучшает обмен веществ и стимулирует пищеварение. Яйца особенно содержат много белков. При объединении этих двух продуктов эффективность, как предполагается, возрастает многократно.


Диета с яйцами и грейпфрутом довольно строгая, поэтому она не рекомендуется для людей с серьезными проблемами со здоровьем!

Основные принципы диеты

Эта диета может длиться до 7 дней! Я рекомендую придерживаться 3-4 дня, потому что это даст вам хорошие результаты, и организм не будет голодать.




Меню

Ешьте 5 грейпфрутов, ежедневно комбинируя их с 5-9 яичными белками. В идеальном случае должно быть 10 порций в день ½ грейпфрута и яичного белка. Удостоверьтесь, что вы пьете много воды и ведете себя умеренно активно, например, ходите пешком 45 минут каждый день.


Как вы уже заметили, эта диета исключает 100% жира из питания. Содержит только белки и простые сахара из грейпфрута, поэтому результаты гарантированы.

Мой совет - выпить чашку зеленого чая утром без сахара, а перед тем, как лечь спать, выпить еще одну чашку чая, очистить организм от токсинов и использовать преимущества зеленого чая, особенно мощный антиоксидант, а также эффективно для уменьшения веса.

Перевод и адаптация "Brainum" 


Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
© Copyright 2017 Brainum. Template Designed by Bloggertheme9.