Если заменить этим напитком завтрак, живот и бока исчезнут на 4-й день! Проверено мною и мужем. - Brainum

вторник, 3 июля 2018 г.

Если заменить этим напитком завтрак, живот и бока исчезнут на 4-й день! Проверено мною и мужем.

 


Какой же все-таки чудесный напиток — кефир! Еще в давние времена на Кавказе он считался «подарком небес» и был очень ценен: существовало поверье, что закваску для молока из особенных грибков нельзя никому дарить или продавать даже за большие деньги.

Какая же особенность в этом кисломолочном напитке? С помощью кефира можно сократить срок любой диеты для похудения! Об этом мы расскажем немного ниже, ведь нельзя без интереса пройти мимо удивительной лечебной силы приятного напитка.

Больше интересного - в нашем Telegram-канале https://t.me/brainumru



Чем полезен кефир

В отличие от молока, кефир усваивается гораздо лучше, при этом количество белков, минералов и витаминов в кефире точно такое же.

При расстройстве пищеварительной системы кефир действует словно антисептик, нейтрализуя вредную среду.

Во время монотонных диет и ограничений в питании, зачастую в организме образуется большое количество продуктов распада, которые кефир способен вывести в два счета!


Напиток восстанавливает микрофлору кишечника после приема антибиотиков.

Употребление обезжиренного кефира поможет наладить работу печени и поджелудочной железы.

В кефире содержится набор из 12 витаминов, среди которых А, В и D — особенно необходимые беременным женщинам для нормального развития плода.

Но и для мужчин кефир весьма полезен: белки молочной сыворотки способствуют наращиванию мышечной массы.


Кефирный напиток для похудения


Чтобы быстро избавиться от лишнего веса, диетологи советуют включать нежирный кефир в диетический рацион. А для достижения более быстрых результатов, рекомендуется употреблять кефир в виде зеленого коктейля.


Ингредиенты напитка

300 мл кефира
3 веточки петрушки
3 веточки укропа
3 веточки кинзы

1 огурец
щепотка соли
черный перец


Приготовление

Зелень следует вымыть, а затем обсушить, вместе с огурцом крупно нарезать.

Поместите зелень и огурец в чашу блендера, залейте половиной кефира.


Хорошенько измельчите массу, затем влейте оставшийся кефир, снова взбейте.

Готовый коктейль перелейте в чашку, добавьте соль и перец по вкусу.

Напиток с освежающим вкусом станет приятным началом дня и прекрасной заботой о фигуре. Кефирным коктейлем можно заменить завтрак или ужин, чтобы в ближайшее время отражение в зеркале вас порадовало уходом лишних сантиметров.



Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
© Copyright 2017 Brainum. Template Designed by Bloggertheme9.