Вот несколько причин, почему вам надо уменьшить количество сахара в вашем рационе - Brainum

понедельник, 25 июня 2018 г.

Вот несколько причин, почему вам надо уменьшить количество сахара в вашем рационе

 


На данный момент мы все думаем о том, насколько плохим сахар является для нашего общего здоровья, но, похоже, мы не можем остановить его употребление.
Больше интересного - в нашем Telegram-канале https://t.me/brainumru
Тем не менее, почти невозможно избежать сахара, поскольку это общий ингредиент почти во всех продуктах, которые мы потребляем каждый день. 


Избыточное потребление сахара повышает уровень дофамина, как и другие препараты, такие как кокаин, согласно одному из исследований Квинслендского технологического университета.

Исследователи утверждают, что долгосрочное использование сахара в конечном итоге приведет к снижению уровня дофамина. Следовательно, чтобы избежать мягких состояний депрессии, люди должны потреблять еще больше сахара, чем обычно, объясняют ученые.

Если вы не можете сопротивляться этому прекрасному запаху шоколадного торта, вы, скорее всего, страдаете сахарной наркоманией.


Вот наиболее важные причины того, почему вы должны отказаться от сахара, несмотря ни на что:

Сахар не имеет никакой ценности питания вообще;

Увеличивает уровень серотонина;

Может вызвать желчные камни;

Снижает иммунитет.

Перевод и адаптация "Brainum"






Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
© Copyright 2017 Brainum. Template Designed by Bloggertheme9.