четверг, 14 июня 2018 г.

Вы пьете кофе по утрам на пустой желудок? Прочтите эту статью!

 


А вы все еще пьете кофе на голодный желудок?

Больше интересного - в нашем Telegram-канале https://t.me/brainumru

Многие из нас начинают день с кофе!

И это действительно энергичное начало дня.И в самом деле, кофе имеет много преимуществ для нашего организма.
Но употребление кофе на голодный желудок имеет свои негативные последствия.

— Когда вы пьете черный кофе по утрам на голодный желудок, то организм вырабатывает соляную кислоту в пищеварительном тракте.


— Это может привести к проблемам, таким как гастрит.

— Соляная кислота, распространяясь в пищеварительном тракте, действует как «нарушение питания».

— Таким образом, после того, как вы выпиваете чашку кофе, то для желудка становится сложно переварить пищу.

— В таких случаях, белок становится наиболее трудной частью пищи для переваривания.

— Если белки не полностью разлагаются это может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как вздутие живота, воспаление кишечника и раздражение.


— В некоторых крайних случаях это может привести к раку толстой кишки.

— Из-за всех этих проблем, связанных с потреблением кофе, эксперты советуют не употреблять кофе утром сразу же после пробуждения.

Кофе также повышает уровень кортизола и организму требуется больше времени, чтобы вернуться к нормальному состоянию.


— Это гормон, который регулирует биологические часы и нашу способность бодрствовать.

— Для того, чтобы избежать этой ситуации, вы должны съедать что-нибудь, прежде чем пить кофе.

— Вы можете съедать кусочек хлеба, а затем наслаждаться горячим кофе.
Существует еще один трюк, чтобы преодолеть вредное воздействие кофе.


— Вы можете просто добавить немного сливочного масла или молока в кофе.

— Так вы разбавите кофе, что не приводит к побочным эффектам.

— Так что, завтра утром пейте кофе только с молоком или пейте его после завтрака.

Просто не пейте черное кофе на голодный желудок, который является смертельной комбинацией для вашего желудка.



Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
© Copyright 2017 Brainum. Template Designed by Bloggertheme9.