Что произойдёт с жиром на животе, если в течение 4 дней питаться одними бананами - Brainum

вторник, 1 мая 2018 г.

Что произойдёт с жиром на животе, если в течение 4 дней питаться одними бананами

 


Слово «диета» имеет негативную коннотацию, и лично я не являюсь её сторонником. Однако так называемая «банановая диета», которую в наши дни рекомендуют многие диетологи, отличается от тех, что стали для нас уже привычными.

Она рассчитана всего на 4 дня и может вам помочь избавиться от 4 кг лишнего веса. Не только данная диета, но и просто употребление большого количества бананов улучшает пищеварение и придает коже здоровый вид.


В то время, как другие диеты лишают вас энергии и удовольствия от поедания сладостей, банановая диета не только утолит голод, но и порадует любителей сладкого. А самое хорошее в ней то, что вы можете съесть столько бананов, сколько захотите, поскольку, на самом деле, не нужно много, чтобы почувствовать себя сытым.


Больше интересного - в нашем Telegram-канале https://t.me/brainumru

Польза, которую бананы приносят здоровью

Бананы на 74 процента состоят из воды, а содержащиеся в них фруктоза и углеводы роднят эти плоды с фруктами и ягодами. Поэтому польза, которую они приносят нашему организму, перевешивает любые негативные факторы.

Углеводы, содержащиеся в бананах, являются отличным источником энергии. Например, многие люди съедают банан перед тренировкой в качестве дополнительного источника энергии, необходимой для достижения максимальной физической работоспособности.

Начните свою банановую диету


Приобретите в магазине пару гроздей бананов. Они вместе с водой и молоком будут единственными составляющими вашего рациона в течение следующих четырех дней. Самое приятное то, что вы можете есть бананы в любом виде. Смешайте их с молоком, приготовив вкусный коктейль. Нарежьте их и положите в миску или даже заморозьте, сделав что-то вроде мороженого. Во время положенного принятия пищи съедайте около трёх бананов, а затем, как только почувствуете голод, ешьте ещё. Поначалу вы можете испытывать лёгкий голод, но ваш организм быстро привыкнет к нему.

Что происходит с организмом на банановой диете

Поскольку организм не будет получать другую пищу в течение четырёх дней, произойдёт его очищение от токсинов. Чтобы усилить этот эффект, старайтесь пить как можно больше воды. А поскольку бананы содержат серотонин, который называют гормоном счастья, ваше настроение будет на высоте на протяжении всего времени. Помимо токсинов, вы избавитесь от лишней жидкости и жира, особенно в районе талии.


Впервые услышав об этой диете, я был настроен скептически. Но потеряв чуть больше четырёх килограммов всего за несколько дней, я однозначно могу рекомендовать её вам. Она идеально подходит для людей, которые хотят быстро почистить свой организм. 



Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
© Copyright 2017 Brainum. Template Designed by Bloggertheme9.