Если у вас одно из этих недомоганий, вносите в свой рацион лимон - Brainum

четверг, 21 декабря 2017 г.

Если у вас одно из этих недомоганий, вносите в свой рацион лимон

 


Наличие стакана теплой лимонной воды - один из самых здоровых утренних ритуалов. Лимонный сок - могучий антиоксидант. Он богат витаминами В и С, калием, углеводами, и другими полезными компонентами. Регулярное потребление лимонного сока обеспечивает мощный иммунитет, улучшает пищеварение, уменьшает тягу, стимулирует здоровую потерю веса и обеспечивает правильный баланс pH в теле.

Используйте лимонный сок, чтобы облегчить следующие недомогания:

1. Лечение прыщей

Аккуратно протрите лицо соком выжитого лимона - это хорошая методика чистки.


2. Камни в почках

Калий увеличивает уровень цитрата в моче, что предотвращает образование оксалатов.

3. Усиление иммунитета


Лимонная вода усиливает лимфатическую функцию, которая помогает иммунной системе обнаруживать и устранять патогены (вирусы, вредные бактерии и прочее).

4. Подавить аппетит и похудеть

Витамины лимона регулируют уровень сахара в крови. Цитрус также богат пектином, который помогает контролировать голод. Лимонный сок также улучшает пищеварение. Он стимулирует выработку желчи, которая помогает переваривать пищу.

5.Желчный пузырь

Выпейте лимонную воду при употреблении пищи, чтобы справиться с этим недугом.


6. Грипп и вирус

Витамин С действует как естественный антиоксидант, который помогает в лечении гриппа и простуды.

7.Ногти

Лимонный сок укрепляет ногти и устраняет белые пятна.

8. Пищевые отравления

Выпейте лимонную воду во время путешествия. Это избавит вас от каких-либо пищевых отравлений.


9. Фибромиалгия

Лимонная вода совместно с йогой помогут вам справиться с мышечно-скелетной болью, вызванной фибромиалгией.

10. Воспаление

Благодаря противовоспалительным свойствам лимон нейтрализует кислотность. Как вы уже знаете, воспаления чаще встречается в кислотных телах. Лимонный сок уменьшает накопление мочевой кислоты в суставах и, таким образом, предотвращает воспаление и артрит.

11. Больные мышцы после тренировки

Выпейте лимонную воду после усердной тренировки, чтобы облегчить боль и усталость.


Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
© Copyright 2017 Brainum. Template Designed by Bloggertheme9.