Как эмоциональный стресс влияет на позвоночник! Очень ценная информация! - Brainum

четверг, 14 декабря 2017 г.

Как эмоциональный стресс влияет на позвоночник! Очень ценная информация!

 


В середине двадцатого века врачи смогли доказать, что отрицательные эмоции могут способствовать более быстрому развитию нескольких заболеваний. Психосоматика - это термин, используемый для определения взаимосвязи между физическими расстройствами и психологическими условиями. Китайские специалисты считают, что существует твердая связь между человеческим телом и эмоциями. Наш позвоночник непосредственно связан с нашими психологическими проблемами? Оказывается, что да.

Сколиоз 

Например, точная причина сколиоза не известна миру науки. Китайские врачи считают, что эта деформация обычно развивается у детей в тех семьях, где присутствует психологическое давление. Это пример такой семьи, где преобладает эмоциональный стресс. У взрослых могут очевидно не проявляться какие-либо симптомы стресса, но зато они легко проявляются у ребенка из этой же семьи.

Сильная боль в спине 

Этот недуг, который легко можно предотвратить, когда пациент может контролировать свои эмоции и корректировать свои физические проблемы. 


Шея

Самым слабым местом у женщины является ее шея. Хотя многие говорят о социальном равенстве, женщинам порой трудно справляться с обязанностями руководителя. И, когда у нее проблемы дома или на работе, все напряжение и боль переходят в  ее область шеи. 

Сутулость

Это общий признак людей, страдающих от грусти и меланхолии. Сутулость вызывает видимый горб на спине и выступающий живот. Человек может выйти из этого порочного круга депрессии и может изменить свое эмоциональное состояние к лучшему, если сможет преодолеть сутулость.

Сердечно-сосудистые заболевания 

Эти заболевания могут привести к хроническому стрессу вашей диафрагмы. Диафрагма напрягается в ответ на эмоции. Люди, чья работа связана со стрессовыми ситуациями, часто страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Мембрана поддерживает тело в момент напряжения. Тяжелый стресс может привести к сердечной недостаточности.


Итак, каковы реальные причины боли в спине и как ее можно лечить? Стресс как таковой не приводит к боли в спине, но вызывает изменения в поведении, которые в конечном итоге приводят к болям в спине. Многие теории, такие как «мышечное напряжение», напрямую связывают тревогу и эмоциональный стресс с болью в спине. Тревога может резко увеличить наше мышечное напряжение, что, в свою очередь, увеличивает боль. Задние мышцы обычно напряжены во время эмоционального стресса, что приводит к легкой и сильной боли как в верхней, так и в нижней части спины. Терапевты массажисты говорят, что стрессовая боль в спине существует. Тревога может также вызвать отдельные проблемы, которые могут привести к боли в спине. К ним относятся:

Тревога может изменить положение и поведение людей, в том числе, как они сидят, как они двигаются. Изменения в позе в сочетании с напряжением мышц из-за беспокойства могут привести к боли в спине.

Тревога может влиять на уровень активности человека. Здоровая физическая активность делает спину менее восприимчивой к боли.

Гиперчувствительность - еще одна причина боли в спине. Гиперчувствительные люди испытывают больше ощущений, чем люди, которые ими не являются. Следовательно, мягкие боли в спине обычно не изменяют ваш уровень активности, но могут быть сильно ощутимы и их сложнее игнорировать. 


Теперь рассмотрим следующие советы, которые помогут уменьшить стресс, вызывающий все эти недуги:

Вам нужно регулярно растягивать мышцы, чтобы предотвратить дальнейшую боль. 

Необходимо обратить внимание на вашу позу и осанку, которая возникает в результате стресса и беспокойства. Если вы сидите в неправильном положении, поменяйте вашу позу.

Есть также болеутоляющие средства, которые помогают для лечения боли спины. В данном случае обратитесь к врачу за помощью и советом. 

Помните о важности и ценности физической упражений, только не переусердствуйте.

Массаж может быть полезен для лечения боли в спине и эмоционального стресса.


Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
© Copyright 2017 Brainum. Template Designed by Bloggertheme9.