четверг, 16 ноября 2017 г.

Вот что произойдет, если вы прикоснетесь к этим точкам на вашем теле!

 


Используя ваши пальцы, чтобы нажать на определенные энергетические точки на вашем теле, вы можете облегчить эмоциональный стресс, облегчить боль и, возможно, даже похудеть. Это простая техника самопомощи, которую вы можете использовать практически в любом месте, если испытываете беспокойство или незначительную боль. 

Акупрессура  

Акупрессура – это вид альтернативной медицины, который включает в себя использование пальцев для нажатия на ключевые точки тела, что будет стимулировать самоисцеление. 

Акупрессура возникла около 5000 лет назад в Азии и была принята многими западными клиниками, которые предлагают своим пациентам нетрадиционные методы лечения. 

Давление и ритм, применяемые к телу в акупрессуре, могут варьироваться от энергичного массажа шиацу до медленного замешивания больших мышц. 


Энергетические меридианы в теле 

Прикасаясь к поверхности своей кожи, вы активируете энергетические центры, находящиеся под кожей. Энергия блокируется из-за травмы, которую мы испытали. Это могут быть как физические, так и эмоциональные травмы. Нажатие на определение точки нашего тела активирует поток энергии, чтобы устранить эту блокировку и восстановить равновесие с телом. 

Согласно традиционной китайской медицине, в организме есть двенадцать энергетических меридианов. Нажатие на эти точки помогает высвободить энергию, которая сможет перемещаться по всему телу. Энергетический поток необходим для нормального кровообращения и других важных функций организма. 

1. Обозначьте проблему

Например, вы можете быть обеспокоены организацией предстоящей вечеринки. Вы могли бы сказать тогда «Несмотря на то, что меня беспокоит организация вечеринки, я люблю и принимаю себя». Пока вы говорите вслух о своей проблеме и заявляете о любви, используйте пальцы одной руки, чтобы нажимать на внешний край мизинца вашей другой руки. Вы можете использовать столько пальцев, сколько хотите; главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно. Повторяйте свое заявление вслух три раза. 

2. Коснитесь вашей брови 

Коснитесь точки на внутреннем краю брови, где начинают расти волосы. Делайте то, что чувствуете комфортным. Когда вы это делаете, говорите честно о том, как вы себя чувствуете. Следуя нашему примеру организации вечеринки, вы можете сказать «Я испытываю стресс, потому что так много надо успеть сделать для вечеринки». 


3. Коснитесь вашего века 

Коснитесь своего века и опять же скажите, как вы себя чувствуете, например «я беспокоюсь, что забуду что-то важное». 

4. Коснитесь кости под вашим глазом 

И снова честно говорите о своих чувствах. Например: «Я измучен». 

5. Коснитесь вашего носа 

Коснитесь вашего носа. Выражайте больше чувств, например: «боюсь, люди будут судить меня» .

6. Коснитесь подбородка

И снова говорите вслух о своих чувствах «Интересно, будет ли достаточно хорошо?» 


7. Нажмите на вашу ключицу 

Скажите еще что-то, что вы чувствуете например «осталось мало времени» .

8. Коснитесь ваших подмышек 

 Говорите о своих чувствах, например «я так стесняюсь» .

9. Коснитесь макушки своей головы 

И снова говорите о том, что вызывает у вас напряжение, например «я чувствую себя очень напряжено» .

10. Сделайте глубокий вдох и выдохните! 

Эта методика является быстрым решением для того, чтобы выпустить из себя то, что блокирует вашу энергию и вы можете использовать эту методику уже сегодня! Сразу после первого использования, Вы заметить положительный результат!

Источник


Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
© Copyright 2017 Brainum. Template Designed by Bloggertheme9.