понедельник, 16 октября 2017 г.

Ранние предупреждающие признаки того,что ваше кровянoe давление опасно высокo

 


©letsgohealthy

Гипертония стала настолько распространенной, что мы больше не считаем ее расстройством. Это стало общим состоянием здоровья, с которым многие сталкиваются ежедневно. Но на самом деле ситуация намного хуже.


Только в Соединенных Штатах 70 миллионов взрослых людей страдают от последствий этого заболевания. Это эквивалентно примерно 40% взрослым старше 25 лет.Ожидается, что к 2025 году количество людей, живущих с гипертонией, достигнет 1,56 млрд. человек во всем мире.


Сейчас гипертония является главной опасностью смерти и недееспособности человека. Более того, гипертония отвечает за половину проходов до ишемической болезни и инсульта, также является непосредственной причиной инфекции почек и их отказа.



Что такое гипертония?

Гипертония происходит, когда сила прокачки крови через ваши вены чрезмерно сильна. Если он краткосрочный, это обычно показатель расстройства или недугов. Если это надолго,оно может сильно повлиять на ваши вены и сердце, возможно может быть смертельно опасным.

Возраст, семейная история болезней, раса, вес, режим питания и генетическая склонность могут улучшить состояние, однако наиболее известной причиной является развитие налета кровеносных сосудов, вызванного высоким содержанием жиров и диетой с высоким содержанием натрия.

Другие причины включают:
  • Проблемы с почками
  • Обструктивное апноэ во сне
  • Опухоль надпочечников
  • Определенные дефекты в кровеносных сосудах, с которыми вы рождаетесь (врожденные)
  • Проблемы с щитовидной железой
  • Некоторые лекарства, такие как противозачаточные таблетки, противозастойные средства, средства для лечения гриппа, некоторые отпускаемые по рецепту лекарства и безрецептурные болеутоляющие средства.
  • Злоупотребление алкоголем или хроническое употребление алкоголя
  • Незаконные наркотики, такие как амфетамины и кокаин.
Со временем гипертония может привести к серьезным заболеваниям, таким как:
  • Метаболический синдром
  • Хроническая сердечная недостаточность
  • Глазные проблемы
  • Инфаркт
  • Аневризма
  • Проблемы с памятью
  • Инсульт
Ранние предупреждающие знаки гипертонии

Как правило, люди с гипертонией не имеют очевидных признаков, пока состояние не перейдет на серьезную стадию или станет угрожать жизни, несмотря на то, что их показания по кровообращении достигают чрезмерно ненормального состояния.

К сожалению, наиболее широко распространенные признаки легко путаются с различными условиями. Они включают:
  • Боли в груди
  • Замешательство
  • Проблемы со зрением
  • Аритмия
  • Усталость
  • Жужжание в ухе


Другие симптомы включают головные боли, носовые кровотечения, одышку, нервозность, потливость во сне и изменение цвета лица. Все это указывает на гипертонический кризис, тяжелое, а иногда и фатальное проявление болезни.

Низкое кровяное давление не чем не лучше

Низкий пульс может встречаться реже , но это тоже не хорошо. Через некоторое время он может повлиять на ум, органы и ткани поддерживающих жизнь. Это обычно вызвано старостью, латентностью и отсутствием активности.

Самое ужасное которое может быть из-за низкого уровня кровообращения это то, что оно часто проходит без явных проявлений. Многочисленные страдальцы не рассматривают измерение своего кровообращения, и их организм постепенно голодает и начинает разрушаться.

Общие симптомы включают:
  • Обморок
  • Головокружение 
  • Нехватка концентрации
  • Тошнота
  • Помутнение зрения
  • Холодная, липкая, бледная кожа
  • Усталость
  • Быстрое, мелкое дыхание
  • Жажда
  • Депрессия


Как измерить кровяное давление?

Поскольку его проявления могут быть скрыты, самый простой подход к анализу гипертонии является постоянное измерение напряжения кровообращения у вашего специалиста или дома. Это особенно важно для людей с семейной историей заболевания или у которых неподвижный образ жизни.

Вот руководство, установленное Национальным институтом здравоохранения для определения вашего состояния:


Нормальный: ниже 120/80
Прегипертензия: 120-139 / 80-89
Высокое кровяное давление 1 стадии: 140-159 / 90-99
Высокое кровяное давление стадии 2: 160 и выше / 100 и выше

Как управлять высоким кровяным давлением?

Обычно назначенный рецепт используется для лечения побочных эффектов гипертонии, однако это мало для лечения причины. Так как гипертония часто вызвано неудачным образом жизни, правильная еда и подвижная деятельность, могут успешно предотвратить и вылечить гипертонию.

Очень важно получать много клетчатки, магния, кальция и калия, фолиевой коррозии и жирных кислот Омега-3, которые помогут обойти инфекции и улучшить сердечно-сосудистую систему.

Нормальные сосудорасширяющие средства, такие как, например, какао, коэнзим Q10, L-аргинин или чеснок, могут также расширять ваши вены, чтобы снизить кровообращение.

Кроме того, для пациентов с гипертонической болезнью важно соблюдать диету. Следует избегать продуктов с высоким содержанием сахара, транс-жиров, кофеина и продуктов с высоким содержанием натрия. Кроме того, избегайте ситуаций связанных с высоким стрессом и постоянно будьте в движении, поскольку не активность способствует повышению кровяного давления. Скажите нет сигаретам и алкоголю, поскольку это увеличивает риск высокого кровяного давления.

Живите здоровой жизнью, контролируйте свое кровяное давление!


Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
© Copyright 2017 Brainum. Template Designed by Bloggertheme9.