вторник, 10 октября 2017 г.

Никогда не пейте ледяную воду

 


©happylifereport

Вероятно, вы знаете, что теплая вода открывает ваши поры и заставляет вашу кожу чувствовать себя более свободной, а холодная вода закрывает ваши поры и сжимает вашу кожу. Угадайте, что? Питьевая холодная вода делает то же самое в вашем пищеварительном тракте!


Что происходит, когда вы пьете холодную воду?

- Когда вы пьете холодные напитки, ваши кровеносные сосуды сокращаются, ваше переваривание становится ограниченным, и гидратация затрудняется.

- Вместо того, чтобы переваривать пищу и поглощать питательные вещества для создания энергии, ваше тело расходует энергию для регулирования вашей температуры. Это может привести к потере воды.

- Питьевая холодная вода после еды создает избыток слизи в вашем теле, что может привести к снижению функции иммунной системы, что облегчает появление простуды и болезни.


- Если вы едите пищу, выпивая холодные напитки или сразу после этого, температура воды затвердевает жирами из продуктов, которые мы только что съели, и организму, в свою очередь, трудно переваривать нежелательные жиры из наших тел.

Некоторые люди говорят, что питьевая вода со льдом полезна, потому что она сжигает больше калорий. Я утверждаю, что мы не хотим, чтобы наша пищеварительная система работала тяжелее. Есть много других способов сжечь калории!

Преимущества теплой питьевой воды

Вот некоторые преимущества питьевой воды с комнатной температурой:


- Стимулируют естественные пищеварительные ферменты, и поэтому ваше пищеварение усиливается

- Лучшая гидратация 

- Очищает вашу кровь и увеличивает естественные процессы детоксикации организма через кожу, почки и лимфатическую систему

Как только вы привыкнете к питьевой воде при комнатной температуре, вы заметите резкое улучшение вашего пищеварения и то, как ваше тело чувствует себя во время еды и после еды. Некоторые люди также сообщили о снижении тяги к сахару.


Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
© Copyright 2017 Brainum. Template Designed by Bloggertheme9.