пятница, 1 сентября 2017 г.

Попробуйте этот простой и эффективный метод, помогающий облегчить боль в спине

 


©theheartysoul

На протяжении веков боль в спине была распространенной болезнью среди людей как молодых, так и старых. К сожалению, многие люди научились жить с этим. Однако любой, кто испытал изнурительную боль от радикулита, знает, что это не шутка.

Для решения проблемы может потребоваться более продолжительное время. Но иногда вам просто нужно быстрое облегчение, так что предлагаем вам эффективные советы. 



Соль Эпсома и яблочный уксус

Ведро или тазик, достаточно большой, чтобы поместить ноги 

10 литров горячей 

1 литр яблочного уксуса

1/2 чашки соли Эпсома


Инструкции 

Налейте яблочный уксус в ведро, а затем соль Эпсома

Наполните ведро теплой водой

Перемешайте воду, чтобы растворить соль Эпсома 

Положите ноги в ведро и держите их там примерно 30 минут

Когда вы снимете ноги, промойте их и оберните их чем-нибудь теплым (например, полотенцем или одеялом)

Когда просыпаетесь, держите их в тепле, надев носки и тапочки

Повторяйте процесс несколько дней




Насколько эффективна эта процедура?

Соль Эпсома

Этот универсальный ингредиент используется многими для расслабления. Когда соль Эпсома растворяется в воде, она распадается на магний и сульфат, первый из которых, как известно, расслабляет нервы. Ваша кожа поглощает расслабляющие соли Эпсома, это успокаивает мышцы и суставы.

Яблочный уксус

Так как яблочный уксус - это противогрибковый ингредиент, это средство для ног может по-прежнему способствовать устранению запаха благодаря его антибактериальным и противогрибковым свойствам, а также успокоить мышцы и суставы. 

Но для более долгосрочного решения рекомендуются следующие стратегии: 

Посетите медицинского специалиста, который может выполнять физическую терапию и настроить вас с помощью упражнений, которые помогают улучшить осанку и снять давление с седалищного нерва.



Неактивность может привести к воспалению, которое может сделать боль в седалищном суставе хуже, поэтому, чтобы убедиться, что вы ежедневно ощущаете физическую активность, можно предотвратить воспаление.

Изучите альтернативные методы лечения. К ним относятся такие предметы, как йога, акупунктура и многое другое. Эти вещи могут помочь разным людям в разной степени, поэтому для этого может потребоваться некоторое терпение и исследование. Но не забудьте спросить об этом своего медицинского специалист.

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
© Copyright 2017 Brainum. Template Designed by Bloggertheme9.