суббота, 2 сентября 2017 г.

6 полезных привычек для укрепления вашей связи с вашим ребенком

 


Мы все жаждем тех близких моментов с нашими детьми, от которых тают наши сердца. Это то, что делает родительство достойным всех жертв.

Эта связь также является единственной причиной, по которой дети охотно следуют нашим правилам. Дети, которые сильно привязаны к своим родителям, хотят сотрудничать, если могут. 



1. Стремитесь к 12 объятиям (или физическим соединениям) каждый день.

Как сказала семейный терапевт Вирджиния Сатир: «Нам нужно 4 объятия в день для выживания. Нам нужно 8 объятий в день на техническое обслуживание. Нам нужно 12 объятий в день для роста».

Сделайте зрительный контакт и улыбку, что является другим видом прикосновения. 

2. Смех и игры.

Смех также дает вашему ребенку возможность смеяться над тревогами и расстройствами. Игра помогает детям хотеть сотрудничать. Что, скорее всего, будет работать лучше: «Иди завтракать!» или «Маленькая горилла, пора завтракать»? 



3. Отключите технологию при взаимодействии.

Ваш ребенок будет помнить всю оставшуюся жизнь, что он достаточно важен для своих родителей, если они выключали свой телефон, чтобы послушать его. Даже отключение музыки в автомобиле может стать мощным приглашением подключиться, потому что отсутствие зрительного контакта в автомобиле снимает давление, поэтому дети (и взрослые) с большей вероятностью откроются и поделятся.

4. Приветствуйте эмоции.

Конечно, это неудобно. Но вашему ребенку нужно выразить свои эмоции. Кроме того, это возможность помочь вашему ребенку исцелить эти расстройства, что приблизит вас. Поэтому вызовите свое сострадание, не позволяйте гневу контролировать вас и приветствуйте слезы и страхи, которые всегда прячутся за гневом. Помните, что вы тот, кому он достаточно доверяет, чтобы плакать. Просто признавайте все эти чувства и предлагайте понимание боли. После этого он будет чувствовать себя более расслабленным и ближе к вам.



5. Слушайте и сопереживайте.

Привычка видеть вещи с точки зрения вашего ребенка гарантирует, что вы относитесь к нему с уважением. И это поможет вам отрегулировать ваши собственные эмоции.

6. Наслаждайтесь моментом.

Слушайте его смех. Посмотрите ему в глаза и встретите его сердцем, разделяя эту большую любовь. Соединитесь с великолепием настоящего момента - это действительно единственный способ подключения.