суббота, 10 июня 2017 г.

Вспоминайте это, когда жизнь становится жесткой

 


©Aykut Aydoğdu

Жизнь всегда будет приносить нам проблемы, изгибы и повороты, но независимо от того, где вы находитесь в своем путешествии, вот 3 мощных напоминания, которые всегда стоит помнить:



1. Пейте много воды

Стресс и беспокойство могут наложить много нагрузки на организм. В то время как упражнения, медитация и здоровое питание всегда важны, может быть трудно придерживаться их, когда вы проходите сложную дорогу.

Однако одно быстрое решение для поддержки вашего здоровья - это вода. Питье воды не только полезно для клеточных процессов вашего тела, но также может повысить уровень энергии и очистить ваш разум.

Вода также может помочь избавиться от тяжелых эмоций и помочь очистить любую застойную энергию, которая может задерживаться в теле.

Если вы переживаете сложный период, не забудьте выпивать много воды в течение дня.

2. Не думайте, чувствуйте

Часть наших человеческих даров в этой жизни способна понимать и рационализировать вещи, используя наш логический ум.

Хотя это невероятное умение, иногда важно помнить, что не все можно понять мышлением.

Иногда, как бы вы ни старались, вещи просто не будут иметь смысла на логическом или практическом уровне. Когда это происходит, важно перестать думать и начать чувствовать.

Наши чувства - мощные инструменты для руководства, которые могут быть намного эффективнее, чем пытаться понять вещи. Трюк с использованием наших чувств в качестве руководства заключается в том, чтобы не допустить, чтобы наш логический ум анализировал или мешал процессу.

Чтобы сделать это, просто успокойте свой разум, используя свое дыхание, а затем настройтесь на свои истинные чувства. Вы можете просто удивляться тому, что придет и как вы можете использовать его.


3. Знайте, что все будет в порядке

Когда вы находитесь в сложном жизненном цикле, может быть сложно чувствовать благодарность и понять, почему вещи случаются так, как случаются.

Часто самые сложные периоды нашей жизни ведут нас к самым полезным местам, но это может быть трудно увидеть сразу.

Когда жизнь больше не имеет для вас смысла, это часто является признаком того, что происходит огромный рост и трансформация. Во время этого процесса важно выйти из хаоса на мгновение и признать, что все будет иметь смысл в конце.

Помните, что все всегда срабатывает, и у вас уже есть решение всех ваших проблем, все, что вам нужно сделать, это продолжать двигаться вперед.

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
© Copyright 2017 Brainum. Template Designed by Bloggertheme9.