четверг, 22 июня 2017 г.

Чтобы отпустить прошлое, вам нужно пройти через эти 5 этапов

 

Прощаться с кем-то, кого вы так любите, всегда сложно. Сколько бессонных ночей прошло с того дня, когда вы попрощались? Сколько болезненных дней вы прошли с того дня, когда вы расстались? Вы застряли в прошлом и не можете двигаться дальше? Вы хотите забыть. И вы хотите простить. Но вы просто не можете. Вы думаете, что забыли лучшие воспоминания о прошлом. Но всякий раз, когда вы проходите мимо места, где вы познакомились, старые добрые времена снова появляются в вашем сознании, и вы просто не можете не расплакаться. Вы думали, что простили за все, что с вами сделали. Но всякий раз, когда вы видите, как его/ее лицо появляется на вашем ленте новостей Facebook, вы ощущаете, что ваше сердце наполняется чувством меланхолии и гнева. Отпускать всегда трудно. Но вот что мы можем сделать с горем и потерей. 


5 этапов скорби при потере

1. Этого НЕ МОЖЕТ быть 

Первой реакцией на потерю отношения является отрицание реальности. Это защитный механизм, который мешает вам справляться с болезненными чувствами. Вы пытаетесь притвориться, что все в порядке, но глубоко в вашем сердце вы знаете, что это не реально. Когда у вас возникает ощущение, что вы отрицаете потерю, вы должны сосредоточиться на принятии жестокой правды: 


  • Напомнить себе, что вещи меняются каждый день 
  • Прекратить отправлять текстовые сообщения или совершать телефонные звонки, как вы привыкли 
  • Позволить себе плакать, когда вы чувствуете боль 
  • Оставаться с кем-то, кто может помочь вам принять правду 
  • Вести дневник, чтобы записывать, как вы себя чувствуете каждый день 
2. Гнев: как он/она мог(ла)так поступить со мной? 

Со временем реальность становится менее размытой, и вы постепенно чувствуете боль от горя. Боль иногда перенаправляется и выражается как гнев. Вам нужно, чтобы кто-то был обвинен в причинении вам боли: ваш бывший, люди вокруг вас, вселенная или даже вы сами. Рационально, вы знаете, что они не могут быть обвиняемыми, но вы просто не можете контролировать свои эмоции. 

Вам нужно простить: 
  • Знайте, что вы разделяете ответственность за расставание
  • Простите себя за любые недостатки, поскольку никто не совершенен
  • Поймите, что вы не единственный, кто страдает от боли 
3. Разве мы не можем попытаться?

Когда вы осознаете, что реальность подталкивает вас к краю скалы, вы паникуете и пытаетесь выжить. Вы сделали бы все и что угодно, чтобы изменить ситуацию. Вы ищете все возможные способы вернуть его/ее назад, возможно, путем переговоров или угрозы. Вы просто не хотите чувствовать боль. Но в большинстве случаев все происходит не так, как вы пожелаете. Вам лучше отпустить: 


  • Временно избегайте прямого контакта
  • Держитесь подальше от социальных сетей, где вы можете найти что-нибудь о нем/ней 
  • Убедите себя, что вы достаточно независимы, чтобы быть одиноким 
4. Депрессия: все кончено

Когда вы, наконец, осознаете, что ничего не можете изменить, вы впадаете в депрессию: все время чувствуете усталость, не хотите ничего делать, избегаете друзей и семьи, теряете аппетит или переедаете, страдаете от бессонницы или слишком много спите. Безнадежность заставляет вас чувствовать тяжесть. 

Никто не говорит, что это легко, но вы должны восстановить свое психическое и физическое здоровье, пока не стало слишком поздно: 
  • Окружите себя позитивными людьми 
  • Отключитесь от работы 
  • Поговорите с кем-то, кто готов слушать 
  • Направляйтесь в сельскую местность и немного подышите свежим воздухом
5. Принятие: хорошо, я попытаюсь 

Когда вы начнете принимать то, что происходит, вы постепенно сможете достичь мира с собой и смириться с потерей. Это не гарантирует счастья, поскольку вы все еще находитесь на одной из стадий скорби, но вы будете менее эмоциональны и начнете находить некоторый свет вдоль дороги. И свет в конечном итоге приведет вас домой. Вещи, которые вызывают воспоминания, могут все еще колебать ваши эмоции, но вы можете предотвратить саморушение:

  • Поместите старые фотографии в место, куда вы не можете легко добраться
  • Держитесь подальше от мест, которые вызывают эмоции 
  • Сосредоточьтесь на преимуществах расставания 
  • Поверьте, что все будет хорошо, и это всего лишь вопрос времени 
Мы всегда хотим длительных отношений. Мы хотим, чтобы кто-то остался с нами, что бы ни случилось в жизни. Мы хотим продолжать. Но иногда то, что делает нас сильными, это умение отпустить. Когда вы оглянетесь в будущем, вы будете удивлены, насколько вы выросли.

Почему Телец - потенциальная любовь всей вашей жизни

 


Тельцы обладают благородным и независимым характером. Имея силу, они, как ни странно, не спешат ее использовать, дожидаясь наиболее благоприятного случая, но частенько упуская его. Упорный труд, а не везение, постоянство, а не порыв - вот ключ к успеху Тельцов в жизни.


Тельцы стремятся заслужить уважение и восхищение окружающих, поэтому внимательны к своей одежде, стремятся выглядеть как можно более преуспевающими, хотя таковыми могут и не являться.

Они лояльны. Тельцы не мошенники. Они держатся рядом с вами и никогда не сделают ничего, чтобы умышленно причинить вам боль. Когда они любят, это навсегда. Это любовь, которая не может быть более реальной. Они хотят помочь вам расти. Они хотят делать все возможное, чтобы помочь вам расти, а не заставлять вас расти. Они не хотят менять вас, они хотят помочь вам изменить то, что вы хотите. 

Они наслаждаются прекрасными вещами в жизни. Если вам нравятся романтические ночи, Телец для вас идеален. Они наслаждаются изысканной кухней или даже просто хорошей бутылкой вина. 


Телец - балующий тип, поэтому приготовьтесь побаловать себя! Им нравятся значимые отношения. Это для них самое главное. Они не делают бросков. Они требуют реального значения и смысла от отношений.

Как каждый знак зодиака выдает свои чувства

 


Влюбленность - один из самых красивых чувств, которые могут когда-либо постучать в вашу дверь. Когда вы хотите выразить свои чувства, вы не всегда можете быть очень уверены, чтобы сказать смело, что вы влюблены. Все вы разные люди и ведете себя по-разному. Однако не было ли у вас малейшего представления о том, что то, как вы себя ведете, определяет знак зодиака, который управляет вашей жизнью? Ну, настало время открыть очарование ориентации звезд в вашей любовной жизни, которая заставит вас действовать определенным образом перед своим возлюбленным. 


Овен (21 МАРТА - 19 АПРЕЛЯ)

Именно они берут на себя инициативу, чтобы познакомиться с человеком, к которому испытывают чувства. Они любят проводить время с этим человеком на открытом воздухе, смеяться вместе и делать сумасшедшие вещи.

Телец (20 АПРЕЛЯ - 20 МАЯ)

Они очень хитрые. Когда они влюблены, они определенно побалуют своего партнера, но сделают это, имея глубокое представление о поведении человека в сердце и уме. Итак, если вам удастся стать партнером Тельца, то вы умеете очаровывать.

Близнецы (21 МАЯ - 20 ИЮНЯ) 

Близнецы очень милы. Они очень застенчивы перед своими любовниками, и именно это выдает их чувства. Их поведение само по себе свидетельствует о том, что может быть спрятано в их сердце, и их глаза говорят об их сердцах. 


Рак (21 ИЮЛЯ 22 ИЮЛЯ)

Раки - это действительно «счастливые люди», которые умеют быть живыми. Они удивят вас сарказмом, что выдает их чувства, и заставят вас жаждать их еще больше во время их отсутствия и усилить ваши чувства к ним. 

Лев (23 ИЮЛЯ - 22 АВГУСТА)

Лев защищает человека, в которого влюблен. Они показывают, что они преданы любви своей жизни и не стесняются показать свои чувства даже в общественном месте. 

Дева (23 АВГУСТА - 23 СЕНТЯБРЯ)


Они притворяются, что меньше всего беспокоятся о человеке, который на самом деле является самым важным для них. Именно их невежество привлекает, и это связывает их вместе в конце концов как счастливая пара.

Весы (СЕНТЯБРЬ 24 - ОКТЯБРЬ 22) 

Они с трудом на первых порах впускают в свою жизнь человека, которого любят. Они боятся, что все может не получиться так, как ожидалось, и именно это заставляет их анализировать многое, прежде чем приглашать в свою жизнь специального человека. Однако они не могут игнорировать судьбу природы и в конечном итоге становятся счастливой парой. 

Скорпион (23 ОКТЯБРЯ - 21 НОЯБРЯ)

Для Скорпионов лояльность важна. Таким образом, эти люди будут счастливы найти любовь своей жизни, потому что они всегда будут верны человеку, которому удалось покорить их сердце. 

Стрелец (22 НОЯБРЯ - 21 ДЕКАБРЯ) 

Стрельцы - забавные люди, которые просто любят пообщаться со своими партнерами и провести какой-то сумасшедший момент вместе. Их беззаботный характер притягивает и делает отношения милыми и сильными. 


Козерог (22 ДЕКАБРЯ - 19 ЯНВАРЯ) 

Козероги футуристичны. Они очень практичны. Итак, если вы понимаете, что они обсуждают свое будущее с вами, вы должны понимать, что они в вас влюблены. 

ВОДОЛЕЙ (20 ЯНВАРЯ - 18 ФЕВРАЛЯ) 

Водолеи трудоголики, и они никогда не сохраняют свою любовную жизнь в качестве первоочередной задачи в течение своей трудовой жизни. Итак, если вы встретите Водолея, который дарит вам свое время, несмотря на то, что он трудоголик, вам все еще нужно объяснение, каков их мотив? 

Рыбы (19 ФЕВРАЛЯ - 20 МАРТА) 

В Рыбах рождается сам Шекспир, когда они влюблены. Они переживают эмоциональную суматоху, которая заставляет их жаждать своего любимого. Они полностью отдаются своей любви, что их сразу выдает.

Можно ли любить двух людей одновременно?

 


Любовная история отличается от связи, основанной исключительно на сексе. Разумеется, эти встречи могут быть полностью определены в области физической похоти. То, что делает роман, укоренившийся в любви настолько особенным, - это эмоциональный аспект отношений - неспособность жить без этого человека, любовь, которая разрушает жизнь. Но возможно ли быть влюбленным в двух людей одновременно? Или это удобная ложь, которую мы говорим себе? Нормально ли иметь чувства к кому-то еще, когда вы находитесь в здоровых отношениях с другим? «У большинства людей в долгосрочных отношениях в какой-то момент будут развиваться некоторые чувства к другому человеку», - говорит специалист по отношениям Кейт Маккомбс.

«Эти чувства не обязательно будут «влюбленностью», они могут быть похотью или интимностью». Наличие фантазий о ком-то, кроме человека, с которым вы встречались в течение нескольких лет, не всегда является показателем того, что в ваших отношениях есть проблемы. Люди просто любят думать о сексе, и им нравится думать об этом с разными людьми. Мозг - настоящий сложный орган, и мы часто подчиняемся его прихотям. Маккомбс говорит нам, что нет никакого способа контролировать свои чувства. Однако вы можете контролировать свои реакции на эти чувства. «Если у кого-то флирт с коллегой, у него, вероятно, нет большого контроля над развитием притяжения к этому человеку», - говорит она. «Но у них есть выбор в отношении того, сколько смешных, кокетливых писем они отправляют». Сексуальные чувства к кому-то - это одно. Если вы не действуете, вы никому не навредите. Другое дело, когда вы поддаетесь импульсу и не сдерживаетесь. «Один совет, который я даю людям, когда это происходит с ними, - это не судить себя за то, что их влечет к тому, кто не является их партнером», - объясняет Маккомбс. 

Где похоть пересекает любовь? 

Вы не можете контролировать чувства, вы начали отправлять слишком много кокетливых писем, вы просто не знаете, как, или не хотите останавливаться. У вас отношения, но вы поддаетесь и чувствам к другим. 


Итак, если у вас две отдельные отношения с двумя разными людьми, где эти чувства переходят от страсти к любви? «Любовь и похоть могут быть похожи на начальных этапах притяжения, некоторым людям может быть сложно отличить их», - говорит Маккомбс. «Если мы будем практиковать некоторую осознанность, легче понять, что мы действительно чувствуем. Если вы изо всех сил пытаетесь понять любовь это или похоть (или и то и другое), найдите время, чтобы посидеть со своими чувствами». Являются ли ваши мысли чисто сексуальными, или есть что-то еще? Как вы себя чувствуете, когда этого человека нет?

Итак, действительно ли возможно любить двух человек одновременно? Хотя я скептически отношусь к способности сердца делиться на две равные любви, Маккомбс и Брэдбери согласны с тем, что, да, действительно можно любить сразу двух людей. «Мои партнеры и я верим в структуру неиерархических отношений, где ни один из партнеров по своей сути не считается более важным, чем другой, независимо от того, как долго мы вместе», - говорит Брэдбери. «Влюбленность в кого-то нового сложна, потому что она проверяет силу, границы и приверженность вашим существующим отношениям». Любовь субъективна и исключительна для человека, который это ощущает. У разных людей разные представления о том, что значит быть влюбленным, и о критериях, которыми могут процветать счастливые отношения. 

Автор: Джиджи Энгл

Пусть ваш дом всегда пахнет приятно с этими трюками

 

Чистота - не единственный фактор уютного дома, в который хочется вернуться в конце утомленного дня. Запах также очень важен. Речь идет не о запахе чистоты, а о домашнем запахе. И с этими трюками вы сможете иметь идеальные запахи в каждом уголке вашего дома: 

Сделайте свой собственный ароматический спрей


Немного горячей воды, пищевая сода и лимонный сок или другие цитрусовые. Хорошо перемешать и вылить в распылитель. Распылите в воздухе, и ваш дом будет наполнен фруктовым ароматом. 


Кипятите корицу 


Так просто. Поставьте немного воды на огонь для кипения и добавьте несколько палочек корицы. Когда вода начнет кипеть, возьмите кастрюлю и походите по дому вместе с ней, чтобы вкусный запах наполнил дом. Вы также можете попробовать это с листьями мяты, лавандой, ромашкой и другими травами. 

Сделайте ароматическую банку



Вы можете приготовить микстуру: апельсин с корицей и анисом, или лимон, мяту и ваниль. Пар из воды будет распространять аромат по всему дому, и вы можете попробовать бесконечное количество смесей. 

Сделайте свой собственный попурри 



Насыпьте песок на дно миски в первую очередь. На песке поместите цитрусовые кожуры. Вы также можете добавить палочки корицы, ароматические цветы, ароматные травы, листья и сухие цветы. В принципе, любой аромат, который вы хотите распространить по всему дому.

Готовьте!

Чтобы избавиться от неприятных запахов, лучше всего заменить их вкусным запахом. Делайте пирожные, печенье, все, что вы любите. Хотя, десерты, безусловно, лучше всего подходят для приятного домашнего запаха.

Секс разумный, когда мужчина входит в женщину с душой

 


Хотите знать, как достичь состояния полного удовольствия? Нет места для колебания или сдерживания. Без допросов, без блужданий. Вы должны быть на сто процентов уверены или же сразу поставить точку. Секс выходит за рамки традиционного, биологического смысла. Мы приближаемся ко второму десятилетию XXI века, более широкие спектры видны, более широкие определения приемлемы. Секс явно превышает то, чему нас учили в средней школе. Секс - это личное исследование. 


Секс - это самый интимный опыт, который у нас есть. Мы не просто разоблачаем наши тела, мы излучаем звуки, запахи, движения. Мы подвергаемся действию в полной мере. Многие относятся к сексу с хрупкостью. Нужно чувствовать комфортно со своим партнером, достичь психологического знакокомства, потому что секс должен быть взаимным опытом. Мы также должны помнить, что секс не следует рассматривать как обязательство. Это не должно быть требованием или чем-то, от чего мы бежим. Секс может быть прекрасным опытом, если мы полностью в нем. Чтобы заняться им или даже просто начать, должно быть некоторое количество энергии. Мы знаем этот животный голод. Мы знаем, что значит потерять себя и ринуться в чувства. У нас также были такие случайные, более нежные моменты любви. Помните об энергии, также старайтесь не действовать по импульсу. 

Секс разумный, когда оба партнера вместе сдаются интимности и эмоциям, они открываются друг к другу в самой глубокой форме. Ложитесь с вашим партнером, смотрите друг на друга. Ласкайте, целуйте, поглощайте присутствие друг друга, запоминайте тело вашего партнера. Побалуйте его легким прикосновением. Наслаждайтесь его поцелуями. Запомните его голос, его запах. Сделайте это священным моментом, поскольку у секса есть динамическая сила, которую нужно понимать. Для многих это понимание и обработка - это трудная часть. Именно здесь мы перестаем ценить духовность секса. Секс - это больше, чем просто физический и эмоциональный опыт, существует целая природа. 


Истинный мужчина входит в женщину с душой

Он не будет хвалиться, сравнивать или доминировать. Нет конкретных ролей или задач. Он никогда не сделает момент неудобным в какой-либо форме. Он покажет ей то, что он знает, давая ей свою энергию. Он обеспечит безопасное место, которое так важно для секса.

Он будет держать ее, восхищаться ею, чтить ее, заставлять ее чувствовать себя загадочной и великолепной. Он - это уверенность и сила, которые ей могут понадобиться, чтобы проявить себя в самой верной форме. Он готов быть нежным и эмоциональным. Он никогда не будет блокировать его более мягкую сторону. Он окутывает ее в любви и чувственности. Он искренне откровенен с ней, потому что он никогда не боится показывать ей каждую свою сторону. Открыв дверь в истинную близость, он освобождает свою душу. 

Вы когда-нибудь испытывали тот момент, когда ваше тело течет в соответствии с вихрем эмоций, которые ваше сердце накачивает? Когда вы полностью наедине со своим партнером, и вы уверены, что достигли состояния благодарности? Если это так, то вы испытали истинную близость. Вы оба открыли друг другу ворота в душу. Через друг друга вы будете продолжать давать, вы будете продолжать получать, и вы будете продолжать радовать. Через друг друга вы будете продолжать расти. Вы принимаете друг друга, цените то, что у вас есть.


6 признаков психической атаки

 


©powerofpositivity
К сожалению, есть злые люди, которые знают, как психически атаковать других, поэтому давайте посмотрим на некоторые способы защитить себя от психического нападения.


Психическое нападение используется, чтобы нанести вред другому человеку, манипулируя им и контролируя, посылая негативную энергию. Это умственное манипулирование осуществляется без вашего ведома, и оно может вызывать физические симптомы, похожие на болезнь, а также подавленное настроение, беспокойство и суицидальные мысли.

Если у вас есть проблемы с ощущением любого из этих симптомов, обратитесь к врачу-специалисту, чтобы исключить физическое заболевание, а также попросите психологическую консультацию, чтобы исключить психические проблемы. Как только вы узнаете, что тезисы не являются факторами вашего состояния, постарайтесь безопасно удалить себя от человека, которого вы подозреваете в психическом нападении.

1. УСТАЛОСТЬ И ГЛУБОКИЙ СОН 

Дион Форчун - известный психиатр и автор книги «Психическая самозащита», говорит, что на нее напала женщина, использовавшая силу манипуляции мышления, чтобы насадить ложные мысли в ее сознании и убедить ее дать ложные показания против бывшего коллеги. После того, как женщина рассказала Дион ее версию правды, она говорит: «К моему большому удивлению, я согласилась с ней в серии совершенно необоснованных обвинений, и усталость и мертвый сон спустились на меня сразу же после этого разговора».



2. ПЛОХИЕ СНЫ И СТРАХ

Яростный кошмар может быть признаком психической атаки. Примерами таких страшных снов являются чувство тяжести в груди, затрудненное дыхание или сильный страх быть подавленным.

3. ЧУВСТВО ГИПНОЗА 

Психическое внушение - это один из методов манипуляции, похожий на гипноз, и это признак психической атаки. 
Хотя психическое нападение не укоренено в определенной духовности, последователи оккультной магии, как известно, используют психические атаки в качестве черной магии, поэтому носить крест или благословенный религиозный предмет на себе может помочь вам защитить себя от этих атак. 

4. ЧРЕЗВЫЧАЙНЫЕ СТРАХИ, КОТОРЫЕ НЕРЕАЛЬНЫ

Это похожее чувство панического нападения, но оно может длиться намного дольше. Быстрое дыхание, учащенное сердцебиение, потливость и нервозность - все это признаки беспокойства, но неспособность покинуть ваш дом в течение нескольких дней из-за интенсивного страха является признаком психической атаки.



5. ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ ЛУЧШЕ ПОСЛЕ ДУША ИЛИ ВАННЫ

Душ также является источником движущейся воды, так что это поможет также очистить негативную энергию.
Используйте соль-скраб в душе или купайтесь в морской ванне. Соль также обладает очищающим эффектом и поможет смыть любой негатив. Пока вы принимаете душ или купаетесь, говорите молитву, которое направлено на очищение негативности и очищение вашей психической энергии.

6. ЧУВСТВО, ЧТО ВЫ НЕ МОЖЕТЕ УПРАВЛЯТЬ ДВИЖЕНИЯМИ ИЛИ МЫСЛЯМИ

Белый шалфей может очистить пространство вокруг вас от отрицательных энергий. Размахивайте сожженным шалфеем в вашем доме и призывайте положительную энергию.

8 самых распространенных снов. Что они значат?

 


 ©EiffieRock


Знаете ли вы, что в среднем люди видят 1460 сновидений в год? Это соответствует 4 снам за ночь!

Согласно Энциклопедии Dream, слово «сон» происходит от немецкого слова draugmas, означающего обман, иллюзию или фантом, или от древнескандинавского слова draugr, что означает привидение. Некоторые полагают, что это могло также быть связано с санскритским словом druh, что означает стремиться навредить или повредить.


Хотя происхождение слова «сон» кажется немного темным, наши сны могут рассказать нам о себе, нашей жизни и даже о нашем будущем. Конечно, все интерпретируют сны по-разному, но следующие сны снятся слишком часто, чтобы люди просто отвергали их как бессмыслицу.

Карл Юнг - основатель аналитической психологии, считал, что сны помогают нам использовать бессознательное и предлагают нам совет, вроде как психотерапевт или консультант. Вселенная пытается разговаривать с нами по-разному, а сны просто служат посредниками. 

1. ПАДЕНИЕ

Эксперты по сновидениям верят, что наличие этой мечты означает, что вы чувствуете, что не имеете контроля над определенным аспектом жизни, или вы потерпели неудачу в чем-то важном. Обычно спящий никогда не падает на дно, вместо этого просыпается, прежде чем у него появится шанс коснуться земли. Этот сон может также означать, что вам нужно отпустить то, что сдерживает вас.

2. ПРЕСЛЕДОВАНИЕ 

Еще один очень распространенный сон: быть преследованным может означать несколько вещей. Самая популярная интерпретация состоит в том, что вам нужно столкнуться с чем-то важным, а не постоянно бегать от него. Ваше подсознание хочет, чтобы вы занялись этими страхами и столкнулись с этими демонами, вместо того, чтобы пытаться их обогнать. Это также может означать, что вы чувствуете угрозу со стороны кого-то или чего-то, и хотите убежать от опасности.



3. СТОЯТЬ ГОЛЫМ ПЕРЕД НАРОДОМ

Это означает, что вы чувствуете себя уязвимым. Страх видеть вас голыми на самом деле символизирует смущение определенной части вашей души, которую вы хотите скрыть от других, или секрет, который вы не хотите, чтобы кто-то другой знал. Обычно это не имеет никакого отношения к изображению тела, а скорее к неуверенности в том, как другие люди воспринимают вас. Если у вас часто возникает этот сон, воспринимайте его как знак, чтобы работать над уверенностью в себе и чувствовать себя комфортно в собственной шкуре, несмотря на то, что могут подумать другие.

4. ЛЕТАТЬ

Летать - это, наверное, один из самых забавных снов. Обычно этот сон означает, что вы хотите свободы, будь то умственно, духовно, эмоционально или физически. Возможно, вы чувствуете себя запертыми в своей жизни и хотите выхода. Он также может служить символом успеха, указывая на то, что вы недавно достигли одной из своих целей и теперь смотрите на мир с чувством выполненного долга и гордости.

5. СЕКСУАЛЬНЫЕ ФАНТАЗИИ

Хотя этот сон может просто символизировать неосуществленные желания близости с кем-то, это также может означать, что вы хотите иметь эмоциональную близость с кем-то. Это может означать, что вы чувствуете себя изолированными или одинокими, и жаждете связи с другими людьми. Более того, это может означать, что вам нужно развивать свои отношения с самим собой, особенно если вы пренебрегали собой в последнее время.

6. СМЕРТЬ

Хотя этот сон на самом деле может представлять собой приближающуюся смерть, он обычно означает нечто вполне положительное. Обычно смерть представляет собой нечто гораздо менее буквальное, что-то вроде возрождения себя. Обычно это означает конец одной главы в вашей жизни и начало другой. Если вы недавно почувствовали, что застряли в своей жизни, этот сон может означать новый старт для вас в ближайшем будущем.



7. ТЕСТ В ШКОЛЕ

Некоторые люди рассматривают жизнь как один гигантский тест, где мы постоянно учим уроки и проводим мини-тесты перед большим. Если вы видите сдачу теста в школе, вы можете почувствовать, что вас тщательно анализируют, и вы боитесь разочаровать других или быть замечены в неудачах. Тесты обычно указывают на нашу собственную неуверенность и нашу потребность сравнивать себя с другими. Мы не хотим чувствовать себя отстающими, поэтому такой сон может означать, что вы сомневаетесь в своих силах и способностях.

8. ПУТЕШЕСТВИЯ

Независимо от того, на машине, на автобусе, поезде или самолете этот сон означает ваше желание двигаться и перерыв в рутинной работе. Вы чувствуете беспокойство и скуку в своей жизни, и хотите чего-то более увлекательного. Это также может означать, что вы хотите убежать от себя в страхе перед тем, что вы могли бы раскрыть.

Если бы вы могли воспользоваться только одним атрибутом косметики, что бы это было?

 

Ни одна женщина не обходится без ежедневного макияжа. А что, если бы вы могли выбрать только один предмет из косметички? Что бы это было? Ваш выбор может многое о вас рассказать

Сегодня мы предлагаем вам исключительно женский тест! Милые дамы, куда же без косметики, верно? Многие женщины и дня не проживут без легкого макияжа. Им важно чувствовать себя на все сто, поэтому они лучше потратят 15 минут на макияж, нежели будут чувствовать себя неуверенно и робко. И все же, полноценный макияж существенно отличается от фрагментарного.


Давайте представим ситуацию, в которой вам нужно выбрать лишь один атрибут косметики перед выходом на работу или на свидание. Чем вы воспользуетесь?


Если вы выбрали №1 и решили накрасить губы, то вы попросту ни дня не может без внимания. Вам важно, чтобы все на вас смотрели и восхищались. Вы выбираете яркие оттенки для помад, чтобы ваши губы выглядели еще более привлекательно и соблазнительно. Вы — страстная женщина, которая умеет раскрепощаться на все сто!

Если вы выбрали №2 и накрасили ресницы, то вы любите естественность. Тушь является единственным атрибутом косметики, который привносит весомый вклад, но при этом выглядит довольно ненавязчиво. Вы — честный и открытый человек, который порой страдает от чрезмерной наивности. Вы добрая и миролюбивая, поэтому люди тянутся к вам.

Если вы выбрали №3 и накрасились тональным кремом, то для вас собственная внешность имеет большое значение. Вы начинаете комплексовать, когда замечаете изъяны на коже. В жизни вы нередко переживаете по пустякам, с чем стараетесь бороться, но не всегда успешно. Вам нужно немножко больше уверенности в себе!



Если вы выбрали №4 и припудрились, то вы очень женственны! Вспомните старое доброе “припудрила носик”. Вы спокойно можете обойтись без косметики, потому что и без того чувствуете себя настоящей дивой. Макияж для вас — приятный процесс, который дополняет ваш женственный образ. Вы кокетливая, улыбчивая и в меру хитрая женщина!

Если вы выбрали №5 (румяна), то вы — человек-позитив! Вам кажется, что щечки женщины всегда должны ярко пылать, чтобы таким образом демонстрировать свое хорошее здоровье и энергичность! В жизни вы очень веселая и разговорчивая личность. Люди считают вас сосредоточением позитива, ведь им никогда не бывает скучно с вами!

Если вы выбрали №6 и нанесли на веки тени, то вы — сторонница старомодных взглядов. Это не плохо! Вы очень начитанная, образованная и спокойная личность. Вам больше по душе обогащать свой внутренний мир и никого в него не впускать. И все же, самые близкие люди знают, что с вами очень интересно. Окружающим лишь нужно добиться вашего доверия.

Как видите, даже косметика способна многое о вас рассказать. Если макияж приносит вам удовольствие, то не стоит от него отказываться. Постарайтесь найти свой идеальный образ,чтобы всегда выглядеть уверенно и счастливо!



А что, если вы Шаман? Но не догадываетесь об этом

 


Я чувствую себя в долгу перед шаманами, которые увидели во мне себя и помогли мне понять, почему я чувствовал себя особенным. Я намерен отдать дань уважения шаманам, ведь современная культура не до конца понимает их особенность. Каждый может оказаться шаманом, но как понять это?


Вот 10 признаков того, что вы можете принадлежать к культуре шаманизма:

1. Вы чувствуете, что должны участвовать в глобальных процессах

Шаманы не просто чувствуют тягу к глобальным событиям, их буквально манит к лидерству позиций. Это помогает преобразовать человеческое сознание и эволюцию видов.

2. Вы прошли через множество трудностей, которые подготовили вас к этой роли

В культурах коренных народов все знали, что шаманы часто были поражены молниями и выживали. В современном мире такого не может случиться, но вы вполне могли пройти через множество других жизненных трудностей, которые стали настоящим испытанием для вашего сердца. Это могло быть жестокое обращение в детстве, сексуальное насилие, разные травмы.

3. Вы интроверт

Шаманы — существа, которые балансируют между сферами видимого и невидимого миров. Порой именно это заставляет вас уйти в себя, окунуться в те сферы сознания, где вы чувствуете себя спокойно.

4. Вы чувствуете себя как дома, находясь на природе

Шаманы — это мосты между людьми и природой, переводчики гор, океанов, рек, животных и людей. Вы можете почувствовать, будто природа говорит с вами.



5. Вы очень чувствительны

Вы можете ощутить вещи, которые другие люди не способны почувствовать. Порой это затрудняет нахождение в общественных местах, ведь вы чувствуете, слышите, видите слишком много всего.

6. Вы чувствуете духовное призвание помогать людям, животным и природе


Многие медицинские работники призваны к медицине, как священники призваны к священству. Вам не обязательно быть врачом, чтобы стать шаманом. Такие люди имеют дар к исцелению.



7. Физические недуги, которые попадают под категорию “шаманские болезни”

Это может быть синдром хронической усталости, фибромиалгии, хронической болезни Лайма, хронических заболеваний, болевых и аутоиммунных расстройств. Шаманская служба часто устраняет симптомы таких болезней.

8. Вы видите яркие сны

Невидимая область может общаться с вами через сны, так что попробуйте их проанализировать. Обращайте внимание на животные тотемы.

9. Вы можете обнаружить необычные духовные суперспособности, или то, что йоги называют “сиддхи”



Это могут быть экстрасенсорные способности, видения, исцеление, телепатия с животными, людьми и даже предметами!

10. Вы чувствуете себя не на своем месте, потому что вы - мост

Шаманы чаще всего живут на окраинах населенных пунктов. В деревенской жизни им проще себя найти и развивать свои способности, чем среди цивилизации и городского шума.

Развивайте свою работу мостом

В нашей культуре быть шаманом довольно сложно. Это благословение, иметь возможность помогать людям. Для того, чтобы чувствовать себя в безопасности, нужно укреплять чувство принадлежности, искать таких же шаманов и общаться с ними.

Вы шаман, который все еще боится признать это? Пожалуйста, знайте, что есть многие из нас, кто готов встретить вас, когда вы наберетесь смелости претендовать на свое место в этом мире.



В глаза подлости. Как сохранить равновесие после удара?

 



«Ты как?» – дисплей загорелся сообщением.

«Не так сильна, как думала, но и не так слаба, как думают», – печатаю я в шутку и понимаю, что вот так, не отдавая себе отчета, обозначила то, что со мной на самом деле происходит. Я действительно не смогла пройти по канату подстроенной мне подлости красиво, сохраняя самообладание и относясь ко всему философски-нейтрально. Местами меня качало, как рыбацкую посудину на трехметровой волне, но все же мне удалось сохранить равновесие и даже, хоть и не безболезненно для самой себя, разрушить парочку общепризнанных стереотипов, а это всегда добрый знак.

Что мы знаем о подлости?

Несмотря на нашу многострадальную людскую долю, которую так точно заклеймил еще 2000 лет назад один приверженец истины – о подлости, то есть о причинении вреда через злой умысел, на личном опыте мы знаем очень мало.

Велик соблазн смешать это понятие с предательством, которое, наоборот, встречается в жизни довольно часто, и объявить о непрекращающемся разложении человеческого духа, но более внимательный и беспристрастный взгляд укажет вам разницу. Предательство базируется на слепоте эгоистической природы человека – кто-то настолько стремится к личному счастью, комфорту и благополучию, что готов ущемлять интересы порой самых близких людей. Но все же при этом другой человек не является мишенью действий предающего. Мотив – лишь собственная выгода в многообразии ее форм. Да, это отвратительно. И очень болезненно для пострадавшей стороны, но, я подчеркиваю, в этом нет стремления причинить прямой вред другому существу, есть только желание личной наживы, удовольствия, комфорта, ярких эмоций.

Подлость – страшнее. В ней есть умысел по отношению конкретно к вам. А иммунитет в таких ситуациях у нас совершенно не выработан. Очень уж мы не готовы к тому, что люди могут сознательно желать боли другому существу, а не просто быть черствыми и меркантильными.

Я никогда не жила в тепличных условиях, сталкивалась и с проблемами в детском коллективе, и с конфликтами в собственной семье, были какие-то недопонимания и даже неприязни на работе, но все это оказалось цветочками, когда в одном из рабочих коллективов одному из руководителей отдела не понравилась лично я. Как человек. То ли зависть, то ли ревность, то ли конкуренция, то ли оголенное зло души…



Сплетни за спиной, демонстрация пренебрежительного отношения в лицо, подстрекательства. Как в агрессивном подростковом коллективе, с той лишь разницей, что мы были взрослыми и занимали ответственные должности. Помню, как мне намеренно дали неверную информацию, чтобы я опоздала на важное мероприятие и оказалась не готовой перед всем коллективом. Участники замысла откровенно смеялись при виде моих растерянных глаз.

Шок парализовал меня. Я настолько не представляла, что так бывает, что не могла ни сопротивляться, ни как-то реагировать, ни работать. Я мучилась мыслями, как такое возможно и почему. Мою энергию как будто перекрыло, и вместо привычного фонтана действий я выдавливала из себя крохи дел, постоянно ошибаясь и лишь давая повод определенным лицам подтвердить свою правоту.



Тогда я не выдержала, и через полгода в этой компании меня уже не было. Вопросы: «Как такое возможно?» и «За что?» развинтили меня изнутри. Я еще не знала, что ответы на них нельзя искать ни в коем случае.

Не скажу, что во второй раз, столкнувшись с ударом злой воли, когда факты выворачивают наизнанку и смешивают с вопиющей ложью, поливая все это личными оскорблениями как в мой адрес, так и в сторону близких мне людей и добавляя даже прямые угрозы, я была готова к тому, что люди на это способны. Но в этот раз я не дала шоку меня обездвижить, не стала задаваться разрушающими вопросами и под атаки на созданный мною с таким трудом мир выработала свод личных правил при столкновении с темной стороной людских натур.
Как сохранить психологическое равновесие в самых непростых жизненных ситуациях?
1. Да, детка! Это с тобой происходит

Все эти: «За что?», «Почему?» и «Как такое со мной может быть?» отводят нас от внутреннего равновесия на недосягаемое расстояние. Они, как барьеры, плотно закрывают человека от реальности, которая гласит лишь одно: это с вами происходит. Уже. Все случилось.



Попытка объяснить то, что вам не нравится (ведь вы же не стремитесь объяснить каждое приятное событие, да?), – чаще всего завуалированное отрицание, которое человек даже не осознает. А отрицание реальности – это всегда потеря энергии. Таков закон.

Эти вопросы парализуют волю, расшатывают изнутри, требуя ответов и заставляя думать, что вы обязаны их найти. Тогда как можно от них просто отказаться. Нет, не от ответов. От самих вопросов. И в ответах отпадает нужда.

Принимая реальность, а не пытаясь ее запихнуть в понятные лично для нас рамки, мы возвращаем свое равновесие и получаем приток сил. У нас появляется возможность взаимодействовать с тем, что происходит, а не блуждать в мыслеформах, утешая себя очередными умозаключениями. Изменить все равно ничего не удастся, но можно восстановить энергетический баланс за счет гармонии с текущим моментом, каким бы неприятным он ни был.
2. Кошмар на блюдечке

Технику работы со своим главным кошмаром я использую давно, она отлично выручает при ответственных жизненных переходах, когда надо сделать решительный шаг, который провоцирует много страхов. В такой момент ты садишься поудобнее и взываешь к своему главному кошмару. Ну, что самое страшное может произойти, если ты уволишься? Или откроешь свое дело? Или разведешься? Или поедешь путешествовать на полгода в одиночку по Азии? Кстати, в этом году 10-летний юбилей, как я это сделала.

Банкрот? Одиночество? Не устроишься на работу? Дети? Отсутствие детей? Болезни?

Ты берешь главный страх конкретной ситуации и отвечаешь себе на вопрос: что ты будешь с этим делать, если все-таки это произойдет? Спокойно вырабатываешь план действий. Смотришь на проблему под углом: «Ну и что?»

Так я проходила истории с тем, что у меня ничего не получится в моих задумках и закончатся средства к существованию или, например, что я никогда не встречу близкого по духу мужчину и буду жить одна. Это практика уравновешенной встречи со своим лютым страхом и проживанием его через план действий. Ведь нас истошно кошмарит только то, от чего бежим и чего боимся допустить. А тут ты садишься, и опять это заветное слово – принимаешь. Решаешь, что будешь в этом случае делать. Данная практика проводится в одиночестве, с серьезным настроем и только один раз, чтобы ненароком не перейти в область паранойи.



В ситуации подлости всегда есть аспект манипуляции вашими страхами. Вместо того, чтобы «сражаться», доказывая себе и атакующему, что вас голыми руками не возьмешь, просто проживите собственные страхи, порожденные ситуацией. Вас пытаются зацепить за больное и ждут оборонительных действий, помогите этому человеку – зацепите себя сами. Выудите из нутра все свои страхи и позвольте этому быть. Решите, что будете делать. По каждому вопросу. Поочередно. Страхи тают от взаимодействия с ними.
3. Двойной спорт. Или хотя бы половинчатый…

То, что при сильных энергетических накалах нужно ударяться в спорт, – хорошо известный факт. Я лично знаю людей, кто часовыми пробежками или интенсивной йогой не дали себе упасть в ситуациях психологических атак на их жизнь. Но в моем случае увеличение спортивных нагрузок не работало, тело впало в такую слабость, что отказывалось даже от классического норматива, который у меня и так достаточно низкий. Дав себе отдохнуть, я пошла на хитрость – уменьшила свою нагрузку до номинальной, но стала появляться в спортзале как можно чаще. Ты начинаешь не столько со спорта, сколько с психического переключения, что через время позволяет окрепнуть и увеличивать нагрузки.

Таким натурам, как я, чей пульс подскакивает до предела от интенсивных эмоций и у кого может подняться температура даже от влюбленности, крайне важно «заземлять» свой заряд физической активностью. Сложные эмоциональные ситуации для нас просто неразрешимы в уме, как бы ясно мы все ни понимали и как бы здраво ни рассуждали.

Я могу рекомендовать и такой минимум, как 5 или 10 минут непрерывного бега в день тем, кто находится в ситуации эмоционального истощения и далек от спорта. Нужно с чего-то начинать. Пусть это будет даже столь малое, но регулярное действие. Более крепким же натурам нагрузку стоит увеличивать. Задача – буквально расплавлять свою боль, негодование, те самые вопросы, агрессию, злость, волнение и страх через движение.
4. Будь сильной – разреши себе слабость

В моей жизни был эпизод, когда я интуитивно, ни разу до того не держав в руках книг по психологической настройке, помогла себе не скатиться в котлован депрессии после расставания. Я смогла отрефлексировать надрывное состояние и дала себе день на полное, безграничное горе и жалость к себе, пообещав, что на следующий не пророню и слезинки. И это сработало.



Мне был 21 год. Первые длительные отношения, которые казались любовью всей жизни и вообще всей жизнью, неожиданно подошли к концу. Мне вдруг сказали: «Все», тогда как в моей картине мира ничто этого не предвещало.

Я собирала вещи трясущимися руками, дрожа вернулась домой и разразилась такими горючими слезами, что меня кольнуло: «А как долго я буду отходить от этого?» Ведь я знала подруг, кто не мог оправиться от того, что их бросили, месяцами. И тогда я приняла достаточно странное решение, мне никто его не подсказывал, я никогда о нем не слышала – оно появилось из воздуха, а я доверилась – позволила себе не сдерживаться, плакать, рыдать, причитать, вспоминать хорошее и вспоминать плохое, сколько сил хватит. Но только один день. С мыслью о том, что на следующий — все закончится. Будет новая жизнь и новые планы. Свое слово я сдержала.

Дни контролируемой разрешенной слабости очень помогают в этой слабости не зависнуть. Не множить ее на свои будни, делая вид, что ничего не происходит, и срываясь по любому поводу, а дать своему телу и эмоциям время на бурю, горе, страхи, волнения. Выплескиваясь до дна, ты разряжаешься и способен действовать более спокойно. И у тебя появляется возможность ласково объяснить себе, что время для слез уже было, пришло время действовать и, любя, побеждать.

Да пребудет с вами сила!